Erwachsenen-Yoga

Yoga-Einheit für ERWACHSENE: „Yoga Nidra“:
→ Fr. 23. August von 18.00 bis 19.30 Uhr

Entspannen Sie sich im Ausstellungsbereich „am Meer“ bei den Yoga-Nidra-Sitzungen, angeboten von Marie-Paule Ermel. Die Yoga-Praxis Nidrā wird übersetzt mit „ein halb schlafender, halb wacher Bewusstseinszustand, der die volle Ausschöpfung seiner geistigen Fähigkeiten erfordert“. Mit Übungen, die den Geist im Körper schwingen lassen, sowie mit Atemübungen und Visualisierungen erreichen Sie den Zustand tiefer Entspannung…

Bitte bringen Sie gerne Ihr eigenes Material mit (Matte, Handtuch, Wasser). Es besteht auch die Möglichkeit, bei der Anmeldung eine Matte zu reservieren.

Erwachsene Yoga Nidra 15 € inklusive Eintritt in die Stiftung.
Reservierung per E-Mail oder unter +33 (0)3 89 82 10 10.

Yoga à la fondation