Séance ADULTE « Yoga Nidra »:
→ Ven. 23 août de 18h00 à 19h30
Détendez vous au bord de mer lors des séances de Yoga Nidra proposées par Marie-Paule Ermel. La pratique du Yoga nidrā se traduit par « un état de conscience mi-endormi mi-éveillé nécessitant la pleine utilisation de ses facultés mentales ».En se basant sur des exercices de rotations de l’esprit dans le corps, de respirations et de visualisations, il induit un état de relaxation profond…
Venir avec son matériel (tapis | serviette | eau | couverture). Possibilité de réserver un tapis lors de l’inscription.
Arrivée 15 minutes avant le début du cours.
Adulte Yoga Nidra 15€ entrée à la Fondation comprise
Réservation par mail ou au 03 89 82 10 10